La palabra YOGA significa...

UNIÓN...
entre lo que pensamos y lo que sentimos
Entre lo que sentimos y lo que decimos
Entre lo que decimos y lo que hacemos
Entre lo que hacemos y lo que somos

miércoles, 26 de agosto de 2015

SÍMBOLO OM

¿Te has preguntado alguna vez, qué simboliza el mantra OM? Bien, pues aquí te lo voy a explicar:


El símbolo del OM está formado por 3 curvas, un semicírculo y un punto. Y en él se representan los distintos estados del Ser. 


DESPIERTO - ESTADO DEL DESPERTAR

La curva inferior grande, simboliza el estado Despierto. En este estado, la conciencia, la mente, el intelecto, el yo y el yo emocional están activos, siendo dependientes de los cinco sentidos. Se percibe el mundo material por el flujo de Prana, que es procesado por cada chakra. Pordríamos decir que en este estado la consciencia gira hacia fuera, a través de las puertas de los sentidos. Es la primera curva y significa el más común de los estados, la mayoría de la consciencia humana.

BINDU - ESTADO TRASCENDENTAL
El punto representa a Bindu, el origen de todo. El final. La semilla. Es un estado de conciencia pura, de conexión con la divinidad, un estado de paz y felicidad suprema.

VELO DE MAYA
Es un estado de ignorancia e ilusión que nos mantiene desconectados de nuestra divinidad interior haciéndonos creer que estamos desligados de todos y del todo.
s conocido como el cuarto estado que trasciende el mundo sensorial. En la primera etapa la kundalini absorbe los tres Gunas y en la segunda etapa la Kundalini es absorbida por la consciencia cósmica.


SUEÑO - ESTADO DE VIGILIA
Originado por las impresiones, deseos (ya estén realizados o no) y recuerdos. Se proyectan sobre la conciencia del yo. Está dominado por Rajas y Sattwa. Rajas hace que la mente sensorial funcione y Sattwa crea imágenes. 


DORMIDO - ESTADO DE SUEÑO 

Dormir ayuda al cuerpo a recuperar energía que será consumida en el ciclo siguiente de actividad. Tamas actúa y desactiva los cinco sentidos y la mente sensorial.
La mente, el yo y el intelecto son absorbidos por Chitta y esta es absorbida por la consciencia suprema o Param Shiva.


Este símbolo representa lo esencial en el hinduismo. Significa unidad con lo supremo. La combinación de los físico con los espiritual. Es la sílaba sagrada, el primer sonido de la creación, el sonido primordial del cual emergen todos los demás sonidos. 

La sílaba OM también representa el Trimurti, las 3 formas de Brahma, Vishnu y Shiva.





miércoles, 19 de agosto de 2015

NAMASTÉ

¿Has escuchado alguna vez la palabra Namasté? Es una palabra que proviene del sánscrito (otro día hablaremos de esta lengua), y podríamos decir que es un saludo… En India se utiliza como saludo, despedida y como señal de agradecimiento. 
NAMASTÉ. Se acompaña de un gesto; juntando las dos manos a la altura del pecho y haciendo una ligera reverencia con la cabeza.

Etimológicamente NAMASTÉ está formada por dos palabras: El término "namas" que significa “saludo” o “reverencia”, que proviene a su vez de NAM, y quiere decir “inclinarse” o “postrarse”. El sufijo "te" es un pronombre personal que significa “a ti”.


Si juntamos ambos significados: Te saludo a ti. Pero aquí no se queda el significado de Namasté… tiene una aportación espiritual, que le aporta una significado más profundo… 


jueves, 13 de agosto de 2015

Hola! Primero de todo tengo que decirte que GRACIAS, sí, sí, GRACIAS, a ti que me estás leyendo, por dedicar un ratito a leer este blog… desde aquí te invito a que te acomodes y por supuesto, a que vuelvas siempre que quieras volver, siempre serás bienvenid@

Mi nombre es Arantxa y soy la creadora de Arananda Yoga… Y por qué Arananda? Podrás ver que son las cuatro primeras letras de mi nombre, pero también te contaré que Ananda en sánscrito, quiere decir… FELICIDAD!! Y por qué yoga… porque YOGA es mi pasión! Así que he decidido juntar en dos palabras, mi propósito en la vida, mi pasión y mi nombre! Por cierto, cuál es tu nombre? Si te apetece puedes dejarme tu nombre en los comentarios de abajo! Y así nos vamos conociendo!


Quizá ya te vas imaginando de qué va a ir este blog… es fácil! De yoga, claro que sí! Y lo vamos a enfocar como un viaje… un apasionante viaje… tomaremos la ruta del crecimiento personal… haremos parada en respiración… en conciencia corporal… en meditación… el vehículo será el YOGA… la actitud con la que emprendemos el viaje es una actitud de aceptación, sin esperar nada, lo que venga será bien recibido… y tal como vengan las cosas las dejaremos marchar… en este viaje llevamos una mochila, cada uno va a llevar la suya vale?... y ya veremos qué metemos en ella! … Igual la mochila ya está llena… entonces… habrá que vaciarla!!! La mochila es pequeña, sí, sí, no podemos llevar maletas grandes… es como si viajáramos en low cost! Bien, estos son los detalles de nuestro viaje… y ahora vamos a precisar desde donde comienza el viaje y cuando… 
qué te parece AQUÍ Y AHORA?