YOGA

Si empezamos un blog dedicado al YOGA, lo primero de todo que nos vamos a preguntar es... ¿Qué es YOGA? Seguro que muchos de vosotros ya lo sabéis, pero para aquellos que no lo sepáis aquí os dejo este post..

La palabra "yoga" deriva del sánscrito y significa UNIÓN. Y ahora te estarás preguntando... ¿unión de qué?

La unión con uno mismo, la unión de cuerpo y mente, la unión del Ser con la Naturaleza y todo lo que nos rodea. Así pues el yoga engloba los medios y/o técnicas para llegar a esta unión.

Podríamos decir que... yoga es un método por el cual se obtiene calma y estabilidad mental... que es un método de autorrealización a través del desarrollo del potencial latente a nivel físico, vital, mental, intelectual y espiritual... que es un medio holístico para cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente... un estado de presencia en el aquí y en el ahora... espiritualidad... un camino de experiencia vital... una forma de vida... un sendero hacia el bienestar... 

Podemos decir e intentar definir la palabra yoga de muchas maneras, encontraremos muchísimos significados, pero yo te diré... 

YOGA es vivencia, hay tantas definiciones de yoga como personas lo practican... así que llegados a este punto, te lanzo a ti la pregunta...

¿Qúe es para ti YOGA?